Kasvislisäke
Vapaat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Elisademir2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Elisademir2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 20g | 16kcal | 0.3g | 3.4g | 0g | 0.6g | |
| Kesäkurpitsa, tuore | 9g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli | 8.6g | 2.6kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 77g | 41kcal | 1g | 8g | 0g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 38g | 21kcal | 0.5g | 4g | 0g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 10kcal | 0.3g | 2g | 0g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.3g | 10.4g | 0g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu