Mysliateria

Yksinkertainen mysliaamupala.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa

Xjaja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Linessa rasvaton jogurtti persikka, aprikoosi ja vadelma (Lidl), annos 200g22g8.8kcal0.7g1.4g0g0g
X-tra mysli16g54kcal1.8g10g0.7g1.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana77g126kcal5g22.8g1.4g3.2g
Valittu annoskoko38g63kcal2.5g11.4g0.7g1.6g
Annoskoko puolitettuna19g32kcal1.3g5.7g0.4g0.8g
Arvot/100g100g164kcal6.5g29.8g1.8g4.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=86118