Vihreä treenipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pinaatti		5.5g	0.7kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Salaatti, jäävuori tuore		5.5g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Protein vanilla (Sun warrior), annos 21g		2.3g	7.6kcal	1.7g	0.4g	0.1g	0.1g
Soijajogurtti, maustamaton (Alpro soya), annos 125g		14g	6.8kcal	0.5g	0.4g	0.3g	0.1g
Soijalesitiini rakeita		0.5g	4.9kcal	0g	0g	0.5g	0g
Tofu silken style (Blue dragon), annos 100g		11g	6.5kcal	0.8g	0.3g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	77g	54kcal	6.4g	2.2g	2.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	38g	27kcal	3.2g	1.1g	1.1g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	19g	14kcal	1.6g	0.6g	0.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	70kcal	8.3g	2.9g	2.9g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu