Jauhelihakastike imettäjälle (ilman sipulia)
Paista jauheliha, mausta, lisää jauhot, sekoita ja lisää vesi, kiehauta samalla sekoittaen, lisää maito, kiehauta ja sitten kermaviili, kiehauta ja syö!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Chocogrande
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha 24% (Saarioinen), annos 400g | 13g | 35kcal | 2.1g | 0g | 3g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 6.2g | 7.5kcal | 0.2g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 13g | 5.8kcal | 0.4g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
| Vehnäjauho sunnuntai | 0.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Vesi | 6.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 77g | 103kcal | 5.6g | 3.2g | 7.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 38g | 52kcal | 2.8g | 1.6g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 26kcal | 1.4g | 0.8g | 1.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 7.3g | 4.2g | 9.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu