Pellavansiemenleipä koneella
Mittaa nesteet leipäkoneen kulhoon.
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.2g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho (Rainbow), annos 100g | 7g | 25kcal | 0.9g | 4.9g | 0.1g | 0g | |
| Sämpyläjauho, lidl | 14g | 51kcal | 1.8g | 9.8g | 0.4g | 0.4g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 1.2g | 4kcal | 0.4g | 0.1g | 0.2g | 0.4g | |
| Ruokasuola jodioitu | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 1g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 0.6g | 5.6kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Vesi | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 77g | 177kcal | 6.4g | 31.2g | 2.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 38g | 89kcal | 3.2g | 15.6g | 1.3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 44kcal | 1.6g | 7.8g | 0.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 231kcal | 8.3g | 40.6g | 3.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu