Kalaloota

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Seiti, pakasteena - Findus		11g	7.6kcal	1.7g	0g	0g	0g
Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss		11g	8.1kcal	0.1g	2g	0g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		10g	11kcal	0.3g	0.4g	0.9g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g		5.5g	3kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g		1.6g	3.1kcal	0g	0.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	77g	66kcal	4.6g	6.8g	2g	0g
	Valittu annoskoko	39g	33kcal	2.3g	3.4g	1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	19g	17kcal	1.2g	1.7g	0.5g	0g
	Arvot/100g	100g	86kcal	6g	8.8g	2.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu