Titsun kanacurry taimaalaisittain
Aineet wokataan ja kokataan 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan rintafilee | 15g | 14kcal | 3.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Punainen thai currykastike (Wok n roll), annos 100g | 6.2g | 10kcal | 0.1g | 0.6g | 0.8g | 0g | |
| Kookosmaito santa maria 400 ml (Santa maria), annos 100g | 8.3g | 12kcal | 0.1g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 9g | 3.7kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 77g | 79kcal | 7.2g | 2.4g | 4.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 40kcal | 3.6g | 1.2g | 2.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 20kcal | 1.8g | 0.6g | 1.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 9.4g | 3.1g | 6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu