Jauhelihakastike (9,5% liha, ruokak)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		2.4g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jauheliha 9,5% (Atria), annos 100g		18g	29kcal	3.5g	0g	1.7g	0.4g
Kikkoman 250ml sukiyaki wok-kastike (Kikkoman), annos 10g		0.4g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		18g	21kcal	0.5g	0.8g	1.8g	0g
Ketsuppi, vähemmän suolaa ja sokeria, felix		0.8g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	77g	104kcal	8g	2.2g	7g	0.8g
	Valittu annoskoko	39g	52kcal	4g	1.1g	3.5g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	19g	26kcal	2g	0.6g	1.8g	0.2g
	Arvot/100g	100g	134kcal	10.4g	2.8g	9.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu