Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelirouhe, 1 rkl | 3.8g | 22kcal | 0.8g | 0.2g | 1.9g | 0.4g | |
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 13g | 20kcal | 0.3g | 0.3g | 1.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 6.9g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
Makeutusaine aspartaami, jauhe | 3.1g | 13kcal | 0.1g | 3g | 0g | 0g | |
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 13g | 8.1kcal | 1.6g | 0.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 78g | 145kcal | 7.4g | 7.6g | 9g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 39g | 72kcal | 3.7g | 3.8g | 4.5g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 19g | 36kcal | 1.9g | 1.9g | 2.3g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 186kcal | 9.5g | 9.8g | 11.6g | 1g |