Palkkari
Sekoitus :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Whey-80 (Star nutrition), annos 37g | 25g | 102kcal | 18.9g | 1.2g | 2g | 0g | |
| Carbo flex pure (Star nutrition), annos 30g | 12g | 47kcal | 0g | 11.8g | 0g | 0g | |
| CLA, 2 kapselia (Leader), annos 1.6g | 1.5g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 77g | 319kcal | 37.8g | 26g | 6.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 160kcal | 18.9g | 13g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 80kcal | 9.5g | 6.5g | 1.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 413kcal | 48.8g | 33.6g | 8.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu