Munakas
Mausteeks yrttisuolaa ja hyvää on. Voipi syödä vaikka vain puolet ja loput kun tulee nälkä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, keitetty | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Hernemaissipaprika(eurosopper) | 25g | 21kcal | 1.1g | 3.8g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 77g | 82kcal | 5.6g | 7.6g | 3g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 41kcal | 2.8g | 3.8g | 1.5g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 21kcal | 1.4g | 1.9g | 0.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.2g | 9.8g | 3.9g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu