Mango-mansikka smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Activia, luonnonjogurtti 125g		16g	11kcal	0.7g	0.8g	0.5g	0g
God morgon veriappelsiinitäysimehu (Rynkeby foods), annos 100g		8.1g	3.7kcal	0.1g	0.7g	0g	0.1g
Mansikka		8.1g	3.8kcal	0g	0.7g	0g	0.2g
Mangosose (Bonne juomat), annos 50g		6.9g	3.9kcal	0g	1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	77g	45kcal	1.6g	6.4g	1g	0.6g
	Valittu annoskoko	39g	22kcal	0.8g	3.2g	0.5g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	19g	11kcal	0.4g	1.6g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	58kcal	2.1g	8.3g	1.3g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu