Omenainen hedelmäsalaatti
Pilko ja sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Annelios
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Annelios
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kiivi kuorittu | 7.2g | 3.4kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 8.6g | 6.4kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Appelsiini, kuorittu | 16g | 7.3kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0.3g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 7.6g | 3.4kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 41kcal | 0.4g | 7.8g | 0g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 21kcal | 0.2g | 3.9g | 0g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 10kcal | 0.1g | 2g | 0g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 0.5g | 10g | 0g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu