Porkkanakurpitsasalaatti

Raasta porkkana ja sipuli.

Paloittele suolakurkku.

Sekoita ainekset ja lisää joukkoon valmis kurpitsasalaatti.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 830 grammaa

Senora
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 19g6.1kcal0.1g1g0g0.5g
Sipuli (kuorittu)3.7g1kcal0g0.2g0g0.1g
Kurpitsasalaatti (Felix), annos 100g9g9kcal0g2.2g0g0g
Venäläinen suolakurkku (Marjex), annos 10g7g0.8kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana78g35kcal0.2g7g0g1.2g
Valittu annoskoko39g17kcal0.1g3.5g0g0.6g
Annoskoko puolitettuna19g9kcal0.1g1.8g0g0.3g
Arvot/100g100g45kcal0.3g9g0g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=405060