Lihapullat
Annos = yksi lihapulla
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 198g | 329kcal | 37.7g | 0g | 19.8g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 99g | 64kcal | 3.2g | 4.8g | 3.5g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 28g | 75kcal | 2.1g | 13.6g | 1.4g | 1.4g | |
| Korppujauho | 25g | 91kcal | 2.6g | 18.6g | 0.3g | 1.3g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 30g | 38kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 760g | 1193kcal | 97.8g | 74.2g | 55.4g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 380g | 596kcal | 48.9g | 37.1g | 27.7g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 190g | 298kcal | 24.5g | 18.6g | 13.9g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 12.9g | 9.8g | 7.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu