Graavilohiherkkua ja reissumiestä
Silppua lohi ja sipuli, sekoita kermaviili joukkoon.
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
Lisää tilliä halutessasi.
Jaa seos puoliksi ja levitä kahden reissumies-viipaleen päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Lumikki74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies, oululainen 29g | 65g | 157kcal | 7.2g | 28.7g | 1.3g | 8.5g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 113g | 135kcal | 3.4g | 4.6g | 11.3g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 90g | 24kcal | 1.2g | 4.3g | 0.2g | 1.5g | |
| Graavilohi, mausteinen, lohicarpaccio | 113g | 208kcal | 15.4g | 2.1g | 15.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 760g | 1048kcal | 54.4g | 79.4g | 56.2g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 380g | 524kcal | 27.2g | 39.7g | 28.1g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 190g | 262kcal | 13.6g | 19.9g | 14.1g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 7.2g | 10.4g | 7.4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu