Kesäkurpitsalasagne

Paista 200 asteisessa uunissa 40 min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa

Telle
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kesäkurpitsa zucchini 150g27kcal0.8g3.7g0.6g1g
Tomaattimurska (Euro shopper)75g23kcal0.7g3g0.3g0.1g
Sika-nautajauheliha (Saarioinen), annos 400g75g202kcal12.7g0g17.2g0g
Sipuli (kuorittu)11g3kcal0.1g0.5g0g0.2g
Valkosipuli 1.9g2kcal0.1g0.3g0g0g
Tomaattisose tomaattipyree 11g8.6kcal0.5g1.4g0g0.1g
Mozzarella 9% (Eldorado), annos 220g47g76kcal9.4g0.2g4.2g0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa9g28kcal2.2g0g2.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana760g740kcal53g18.2g49g2.8g
Valittu annoskoko380g370kcal26.5g9.1g24.5g1.4g
Annoskoko puolitettuna190g185kcal13.3g4.6g12.3g0.7g
Arvot/100g100g97kcal7g2.4g6.4g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=277486