Texmex-jauheliapiiras

Sekoita vehnäjauho ja leivinjauhe kulhossa.

Lisää Oivariini rasva ja tapenade.

Laita leivinpaperi korkeareunaisen irtopohjavuoan (Ø 22 cm) pohjalle.

Painele taikina pohjalle ja reunoille n. 2 - 3 cm:n korkeuteen.

Siirrä piiraspohja jääkaappiin täytteen valmistamisen ajaksi.

Puolita sipuli, leikkaa viipaleiksi.

Kuumenna rasva pannulla.

Lisää jauheliha, paista hetki ja lisää sipuli.

Kun jauheliha on kypsää, nosta pannu liedeltä.

Mausta suolalla.

Levitä puolet jauhelihaseoksesta vuoan pohjalle, sitten viipaleiksi leikatut tomaatit ja puolet juustoraasteesta.

Levitä päälle loput jauhelihasta ja juustoraaste.

Sekoita munat ja ruokakerma tasaiseksi seokseksi.

Kaada vuokaan.

(Leikkaa pepperonit pituussuunnassa 2-3 osaan.

Nostele päällimmäiseksi.)

Paista uunin ala- / keskitasolla 175 asteessa n. 50 min tai kunnes kypsä.

Tarjoa piiras illanistujaisissa tai pääruokana salaatin kera.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa

Peetee1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 406g1394kcal41.4g284.4g4.9g14.2g
Leivinjauhe 6.2g11kcal0.3g2.4g0g0g
Oivariini, 60 (100g)250g1375kcal2.5g2.5g150g0g
Oliivitahna,kalamata tapenade (Kreikka), annos 5g125g186kcal3.4g8.2g15.5g0g
Sipuli (kuorittu)125g34kcal1.6g6g0.2g2.1g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1000g1660kcal190g0g100g0g
Suola, annos 3g13g0kcal0g0g0g0g
Tomaatti, tuore500g102kcal3g19g1.5g7g
Texmex juustoraaste (Valio), annos 150g375g1275kcal93.7g0g101.2g0g
Kananmuna 50g(kpl)500g630kcal55g1.5g45g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%500g800kcal13.5g13.5g75g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7600g14933kcal808.8g675g986.6g46.6g
Valittu annoskoko3800g7466kcal404.4g337.5g493.3g23.3g
Annoskoko puolitettuna1900g3733kcal202.2g168.8g246.7g11.7g
Arvot/100g100g197kcal10.6g8.9g13g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=447965