Jauhelihamakaroniriisipaistos
Paista jauheliha.
Lisää pannulle valmiiksi keitetyt makaronit ja riisit.
Lisää vielä sipulikuutiot.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Rimppade
Lisää pannulle valmiiksi keitetyt makaronit ja riisit.
Lisää vielä sipulikuutiot.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Rimppade
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi tumma, keitetty, suolaton | 801g | 1118kcal | 22.4g | 230.6g | 7.4g | 12.8g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaton | 801g | 864kcal | 32.4g | 157.8g | 7.2g | 14.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1602g | 2659kcal | 304.3g | 0g | 160.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 601g | 162kcal | 7.8g | 28.8g | 1.2g | 10.2g | |
| Annoskoko tuplana | 7608g | 9606kcal | 733.8g | 834.4g | 352g | 74.4g | |
| Valittu annoskoko | 3804g | 4803kcal | 366.9g | 417.2g | 176g | 37.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1902g | 2401kcal | 183.5g | 208.6g | 88g | 18.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 9.6g | 11g | 4.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu