Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Juustosämpylä (Fazer), annos 70g | 1960g | 6272kcal | 235.2g | 980g | 156.8g | 49g | |
Oivariini, 80 normaalisuolainen | 196g | 1411kcal | 2g | 2g | 156.8g | 0g | |
Suolakurkkuja felix (Felix), annos 310g | 84g | 13kcal | 0.5g | 2.5g | 0.2g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 168g | 34kcal | 1g | 6.4g | 0.5g | 2.4g | |
Kurkku | 56g | 6.1kcal | 0.3g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
Kinkku, ylikypsä saunapalvi, HK (11g) | 588g | 529kcal | 100g | 2.9g | 14.7g | 0g | |
Edam 24% (Arla) | 700g | 2240kcal | 182g | 0g | 168g | 0g | |
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 56g | 5.6kcal | 0.6g | 0.4g | 0.1g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 7616g | 21022kcal | 1043.2g | 1990g | 994.4g | 104.8g | |
Valittu annoskoko | 3808g | 10511kcal | 521.6g | 995g | 497.2g | 52.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1904g | 5255kcal | 260.8g | 497.5g | 248.6g | 26.2g | |
Arvot/100g | 100g | 276kcal | 13.7g | 26.1g | 13.1g | 1.4g |