Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 384g | 548kcal | 48g | 1.2g | 39.4g | 0g | |
Sokeri | 594g | 2411kcal | 0g | 593.3g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 873g | 288kcal | 28.8g | 42.8g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 157g | 1390kcal | 0g | 0g | 157.2g | 0g | |
Puolukka | 314g | 122kcal | 1.4g | 21.4g | 1.6g | 8.2g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 559g | 250kcal | 1.1g | 52.7g | 0.6g | 10.1g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 908g | 3117kcal | 92.6g | 635.8g | 10.9g | 31.8g | |
Leivinjauhe | 18g | 31kcal | 0.9g | 6.6g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 7616g | 16313kcal | 345.6g | 2707.6g | 419.4g | 100.4g | |
Valittu annoskoko | 3808g | 8157kcal | 172.8g | 1353.8g | 209.7g | 50.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1904g | 4078kcal | 86.4g | 676.9g | 104.9g | 25.1g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 4.5g | 35.6g | 5.5g | 1.3g |