Kasvissosejuustokeitto
Keitä kasvikset ja lisää lopuksi juusto.
Soseuta tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2033 grammaa
Skippyli
Soseuta tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2033 grammaa
Skippyli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 45g | 11kcal | 0.8g | 1g | 0.1g | 1g | |
| Purjosipuli | 16g | 3.6kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 22g | 5.8kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.2g | |
| Palsternakka | 26g | 17kcal | 0.1g | 3.1g | 0.1g | 1.2g | |
| Lanttu | 38g | 11kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Selleri, annos 50g | 24g | 3.4kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 23g | 66kcal | 4.5g | 0g | 5.2g | 0g | |
| Kasvisliemi laimennettu | 188g | 17kcal | 0.5g | 0.8g | 1.3g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 762g | 268kcal | 14.2g | 17.4g | 13.6g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 381g | 134kcal | 7.1g | 8.7g | 6.8g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 191g | 67kcal | 3.6g | 4.4g | 3.4g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1.9g | 2.3g | 1.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu