Juustoinen jauheliha-kasvispata
Kaikki pannulle vaan sekaisin ja hauduta hetki
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Svehkaoja
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Svehkaoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 117g | 198kcal | 23.3g | 0g | 11.6g | 0g | |
| Pirkka Mexican mix vihannessekoitus | 131g | 55kcal | 4.1g | 9.3g | 0.1g | 2.6g | |
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 58g | 20kcal | 1g | 3.7g | 0.1g | 1.9g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 73g | 87kcal | 2.5g | 2.6g | 7.3g | 0g | |
| Old El Paso Taco mausteseos | 2.9g | 8.4kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 763g | 738kcal | 62.4g | 34.2g | 38.4g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 381g | 369kcal | 31.2g | 17.1g | 19.2g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 191g | 185kcal | 15.6g | 8.6g | 9.6g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 8.2g | 4.5g | 5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu