Täytetyt paprikat (kinkkukuutioita ja herkkusieniä)

Pääruoat - 4 annosta

1. Laita uuni kuumenemaan 175 asteeseen ja kuutioi sipuli.

2. Ruskista kinkkukuutiot öljyssä ja lisää joukkoon sipuli ja sienet (kuullotus).

3. Mausta haluamallasi tavalla
4. Täytä paprikat ja jaa kaksi rikottua kananmunaa paprikoihin.

5. Laita juustoviipale jokaisen paprikan päälle
6. Paista paprikoita 15-25 minuuttia uunin keskitasolla 175* c.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa

Lurtsi90
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paprika punainen 1530g448kcal14.4g68.9g6.1g29.1g
Kinkkukuutio (Portti), annos 300g900g1170kcal99g13.5g81g0g
Herkkusieni säilyke 270g46kcal5.7g0.5g0.8g6.5g
Muna, annos 60g540g473kcal40.8g4.5g32.7g0g
Sipuli 248g75kcal3.1g11.9g0.5g4.2g
Valion edam-juusto270g891kcal72.9g4.9g64.8g0g
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl59g527kcal0g0g58.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7632g7258kcal471.8g208.4g488.8g79.6g
Valittu annoskoko3816g3629kcal235.9g104.2g244.4g39.8g
Annoskoko puolitettuna1908g1815kcal118g52.1g122.2g19.9g
Arvot/100g100g95kcal6.2g2.7g6.4g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=303696