Ananaksinen broilerkastike pastalle
Kypsennä broilersuikaleet, lisää ananaspalat mehuineen, laita ananaspurkkiin n. 2rkl vettä ja kaada pannuun, lisää paketti Koskenlaskijaa ja sekoita kastike tasaiseksi.
Anna muhia tovi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Bettyblue79
Anna muhia tovi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Bettyblue79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, omassa liemessään | 795g | 414kcal | 4g | 89g | 0g | 11.1g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 602g | 1685kcal | 114.3g | 0.2g | 132.4g | 0g | |
| Vesi | 217g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 2167g | 2384kcal | 498.4g | 0g | 45.5g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 36g | 126kcal | 0.3g | 31.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7632g | 9217kcal | 1234g | 241.2g | 355.8g | 22.2g | |
| Valittu annoskoko | 3816g | 4609kcal | 617g | 120.6g | 177.9g | 11.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1908g | 2304kcal | 308.5g | 60.3g | 89g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 16.2g | 3.2g | 4.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu