Kasvishöystö

Silppua ainekset pieneksi, paista al dente, lopuksi lisää hunaja, suola ja pippuri

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa

Siralos
AineksetMääräEnergiaPHRK
Palsternakka 732g466kcal3.7g86.4g2.9g32.9g
Purjosipuli 396g91kcal7.2g9.5g0.8g8.3g
Kesäkurpitsa1728g294kcal6.9g43.2g10.4g12.1g
Porkkana 840g275kcal5.2g46.7g1.7g21.4g
Hunaja 120g396kcal0.6g97g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7632g3042kcal47.2g565.6g31.6g149.4g
Valittu annoskoko3816g1521kcal23.6g282.8g15.8g74.7g
Annoskoko puolitettuna1908g761kcal11.8g141.4g7.9g37.4g
Arvot/100g100g40kcal0.6g7.4g0.4g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=431295