Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 780g | 2676kcal | 79.5g | 546g | 9.4g | 27.3g | |
Tattarihiutale (Myllyn paras), annos 40g | 800g | 2720kcal | 104g | 540g | 13.6g | 42.4g | |
Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Aurinkokuivattu tomaatti basilika&oregano (Fontana), annos 50g | 90g | 129kcal | 7.9g | 22.2g | 0.9g | 0g | |
Viipaloitu vihreä oliivi, Rainbow | 90g | 153kcal | 0.5g | 3.6g | 15.3g | 0g | |
Oliiviöljy | 50g | 442kcal | 0g | 0g | 50g | 0g | |
Miniluumutomaatti, espanjalainen (Pirkka), annos 250g | 500g | 100kcal | 3g | 17.5g | 1.5g | 7g | |
Latva-artisokan sydän suolaliemessä (Lidl), annos 100g | 480g | 149kcal | 8.6g | 28.8g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7636g | 12738kcal | 407g | 2316.2g | 181.4g | 153.4g | |
Valittu annoskoko | 3818g | 6369kcal | 203.5g | 1158.1g | 90.7g | 76.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1909g | 3185kcal | 101.8g | 579.1g | 45.4g | 38.4g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 5.3g | 30.3g | 2.4g | 2g |