Kevyt rahkapiirakka
Tee normi pullataikina.
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 45g | 15kcal | 1.5g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Hiiva, 50g | 11g | 6.9kcal | 1.5g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 11g | 44kcal | 0g | 10.8g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 4.5g | 14kcal | 0.5g | 2.7g | 0.3g | 1.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 73g | 251kcal | 7.4g | 51.2g | 0.9g | 2.6g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 14g | 96kcal | 0g | 0g | 10.8g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 113g | 63kcal | 9.6g | 5.6g | 0.2g | 0g | |
| Sokeri | 29g | 117kcal | 0g | 28.7g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 23g | 50kcal | 2.9g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.2g | 9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 45g | 12kcal | 0.2g | 0.6g | 0.3g | 0.8g | |
| Rusina | 14g | 37kcal | 0.4g | 8.1g | 0.1g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 765g | 1426kcal | 48g | 224.6g | 33.6g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 383g | 713kcal | 24g | 112.3g | 16.8g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 191g | 357kcal | 12g | 56.2g | 8.4g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 6.3g | 29.4g | 4.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu