Makkarakastike
450 g sinistä lenkkiä
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sininen lenkki a luokka (Hk), annos 500g | 135g | 297kcal | 14.9g | 0.5g | 25.7g | 0.5g | |
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 18g | 111kcal | 0g | 0g | 12.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 12g | 40kcal | 1.2g | 8.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 18g | 4.7kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Vesi | 180g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 15g | 11kcal | 0.2g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 4.8g | 6.3kcal | 0.2g | 0.7g | 0.3g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 765g | 940kcal | 33.4g | 25.4g | 77.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 383g | 470kcal | 16.7g | 12.7g | 38.7g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 191g | 235kcal | 8.4g | 6.4g | 19.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 4.4g | 3.3g | 10.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu