Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana | 1080g | 353kcal | 6.7g | 60g | 2.2g | 27.5g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 977g | 176kcal | 5.5g | 24.4g | 3.9g | 6.8g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 360g | 73kcal | 2.2g | 13.7g | 1.1g | 5g | |
Kukkakaali, tuore | 243g | 49kcal | 4.4g | 5.3g | 0.7g | 4.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 176g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.4g | 3g | |
Suola, annos 3g | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 68g | 490kcal | 0.8g | 0.3g | 54.9g | 0g | |
Vesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7650g | 2376kcal | 43.8g | 224.2g | 126.4g | 93.4g | |
Valittu annoskoko | 3825g | 1188kcal | 21.9g | 112.1g | 63.2g | 46.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1913g | 594kcal | 11g | 56.1g | 31.6g | 23.4g | |
Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.6g | 2.9g | 1.7g | 1.2g |