Kana-ananaspastakastike
Paista broilerinsuikaleet ja valkosipulia pannulla, kaada joukkoon kerma ja lisää chilikastiketta.
Tarjoile juustoraasteen ja pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Maat66
Tarjoile juustoraasteen ja pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Maat66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 1800g | 1890kcal | 288g | 36g | 63g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 390g | 234kcal | 1.6g | 58.5g | 0.4g | 5.5g | |
| Valkosipuli | 48g | 52kcal | 3.8g | 7.8g | 0.3g | 1g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 1500g | 1650kcal | 34.5g | 60g | 150g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce, Santa Maria | 90g | 191kcal | 0.4g | 46.7g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7656g | 8034kcal | 656.6g | 418g | 428.4g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 3828g | 4017kcal | 328.3g | 209g | 214.2g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1914g | 2009kcal | 164.2g | 104.5g | 107.1g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 8.6g | 5.5g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu