Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Naudanfilee | 87g | 106kcal | 18.3g | 0g | 3.6g | 0g | |
Sipuli | 29g | 8.8kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Valkosipuli | 2.7g | 2.9kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Tomaattisose tomaattipyree | 12g | 8.9kcal | 0.5g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
Oivariini, 60 (100g) | 1.7g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 117g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 95g | 57kcal | 1.4g | 12.4g | 0.1g | 0.9g | |
Oliiviöljy | 6.8g | 60kcal | 0g | 0g | 6.8g | 0g | |
Paprika punainen | 29g | 8.6kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.6g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 3.3g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 766g | 546kcal | 42.8g | 38.6g | 23.4g | 4.6g | |
Valittu annoskoko | 383g | 273kcal | 21.4g | 19.3g | 11.7g | 2.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 192g | 136kcal | 10.7g | 9.7g | 5.9g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.6g | 5g | 3.1g | 0.6g |