Kana-juureskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		149g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Broileri, rintafilee, nahaton		70g	75kcal	16.2g	0g	1g	0g
Porkkana		35g	11kcal	0.2g	1.9g	0.1g	0.9g
Peruna, vanha, kuorittu		26g	20kcal	0.5g	4.1g	0.1g	0.3g
Selleri, annos 50g		22g	3.1kcal	0.2g	0.7g	0g	0g
Palsternakka		18g	11kcal	0.1g	2.1g	0.1g	0.8g
Lanttu		26g	7.6kcal	0.3g	1.2g	0.1g	0.5g
Ruokakerma, Pirkka 10%		26g	32kcal	0.8g	1.2g	2.6g	0g
Valkosipuli		0.9g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Inkivääritahna (Pirkka Aasia, 100g)		0.9g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		10g	5.9kcal	0.2g	0.5g	0.7g	0.1g
	Annoskoko tuplana	767g	334kcal	37.2g	23.8g	9.4g	5.2g
	Valittu annoskoko	383g	167kcal	18.6g	11.9g	4.7g	2.6g
	Annoskoko puolitettuna	192g	84kcal	9.3g	6g	2.4g	1.3g
	Arvot/100g	100g	44kcal	4.9g	3.1g	1.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu