Liha-tomaattiwokki
Paista lihat, lisää vihannekset ja tomaattimurska ja anna vihannesten kypsyä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 1036g | 363kcal | 10.4g | 70.4g | 5.2g | 14.5g | |
| Rypsiporsas maustamaton lihasuikale (Hk), annos 200g | 840g | 1680kcal | 168g | 0g | 109.2g | 0g | |
| Findus wokki Classic 500G | 1400g | 420kcal | 28g | 70g | 7g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 560g | 140kcal | 5g | 26.9g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7672g | 5205kcal | 422.8g | 334.6g | 246.2g | 29g | |
| Valittu annoskoko | 3836g | 2603kcal | 211.4g | 167.3g | 123.1g | 14.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1918g | 1301kcal | 105.7g | 83.7g | 61.6g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 5.5g | 4.4g | 3.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu