Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Chilitonnikala (Pirkka), annos 100g | 100g | 140kcal | 13g | 6.5g | 7g | 0g | |
Avokado, punnittu kuorineen ja kivineen | 185g | 260kcal | 3.5g | 1g | 25.4g | 8.8g | |
Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 100g | 65kcal | 11g | 4.2g | 0.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 768g | 928kcal | 55g | 23.4g | 65.4g | 17.6g | |
Valittu annoskoko | 384g | 464kcal | 27.5g | 11.7g | 32.7g | 8.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 192g | 232kcal | 13.8g | 5.9g | 16.4g | 4.4g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 7.2g | 3g | 8.5g | 2.3g |