Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 94g | 53kcal | 8g | 4.7g | 0.2g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 51g | 64kcal | 5.6g | 0.2g | 4.6g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 5.6g | 14kcal | 0.8g | 0.6g | 0.3g | 2.8g | |
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 11g | 45kcal | 4.5g | 1.8g | 2.3g | 1.7g | |
Leivinjauhe | 3.8g | 6.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
Fibrex sokerijuurikaskuitu (Reformi), annos 6g | 1.9g | 1.1kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 1.4g | |
Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattisose Rainbow, 200g tuubi | 24g | 21kcal | 1.2g | 3.9g | 0.1g | 0g | |
Katkarapu | 30g | 21kcal | 4.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
Herkkusieni säilyke | 30g | 5.1kcal | 0.6g | 0.1g | 0.1g | 0.7g | |
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 56g | 78kcal | 10.6g | 0g | 3.9g | 0g | |
Pizzajuustoraaste, annos 100g | 75g | 262kcal | 5.3g | 15g | 20.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 768g | 1140kcal | 82.6g | 55.6g | 64.2g | 13.2g | |
Valittu annoskoko | 384g | 570kcal | 41.3g | 27.8g | 32.1g | 6.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 192g | 285kcal | 20.7g | 13.9g | 16.1g | 3.3g | |
Arvot/100g | 100g | 148kcal | 10.8g | 7.2g | 8.4g | 1.7g |