Jauhelihakeitto (riisillä)
Paista jauheliha, laita kaikki aineet kattilaan ja keitä kunnes riisi on kypsää.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 100g | 221kcal | 17.5g | 0g | 17g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 100g | 25kcal | 0.9g | 4.8g | 0.3g | 2.9g | |
| Vesi | 163g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 2.8g | 7.7kcal | 0.3g | 0.5g | 0.5g | 0g | |
| Basmati riisi, Myllyn paras. 75g (=1dl) | 19g | 65kcal | 1.2g | 14.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 768g | 638kcal | 39.8g | 40g | 35.8g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 384g | 319kcal | 19.9g | 20g | 17.9g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 192g | 159kcal | 10g | 10g | 9g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 5.2g | 5.2g | 4.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu