Inkiväärillä maustettu kanakeitto

Lisäksi paahdettua valkosipulia ja broiler maustetta.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 439 grammaa

Superkaisa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Inkivääri, tuore, silputtu1.6g1.3kcal0g0.3g0g0g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g5.5g1.5kcal0.1g0.3g0g0.1g
Vesi131g0kcal0g0g0g0g
Soijakastike 2.2g1.3kcal0.1g0.2g0g0g
Luomu kanaliemijauhe (Reformi), annos 10g2.2g4.8kcal0.3g0.6g0.1g0g
Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g41g14kcal0.4g2.8g0.2g0.6g
Porkkana 16g5.4kcal0.1g0.9g0g0.4g
Paprika keltainen 18g5.3kcal0.2g0.9g0g0.4g
Paprika, punainen16g4.2kcal0.1g0.8g0.1g0.3g
Bataatti, kuorittu 53g43kcal0.8g8.8g0g1.6g
Selleri, annos 50g16g2.2kcal0.2g0.5g0g0g
Palsternakka 14g9kcal0.1g1.7g0.1g0.6g
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % 66g97kcal14.1g0g4.5g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl2.2g20kcal0g0g2.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana768g416kcal33g35.6g14.4g8g
Valittu annoskoko384g208kcal16.5g17.8g7.2g4g
Annoskoko puolitettuna192g104kcal8.3g8.9g3.6g2g
Arvot/100g100g54kcal4.3g4.6g1.9g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=396585