Teikun Pizza
Tästä tulee yks todella täyttävä, paksu pitsa.
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit pizzapohja | 37g | 84kcal | 2.2g | 14.9g | 1.9g | 0.7g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 94g | 160kcal | 17.9g | 0g | 9.4g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 4.8g | 4.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0.1g | |
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 34g | 38kcal | 7.8g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 25g | 20kcal | 0.8g | 4.7g | 0.2g | 0.2g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 28g | 6.1kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.6g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 48g | 10kcal | 0.3g | 1.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 63g | 38kcal | 0.3g | 9.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 21g | 5.6kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 31g | 80kcal | 9.2g | 0.6g | 4.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 769g | 890kcal | 78.4g | 67.6g | 34g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 385g | 445kcal | 39.2g | 33.8g | 17g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 192g | 223kcal | 19.6g | 16.9g | 8.5g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 10.2g | 8.8g | 4.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu