Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 1494g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 60g | 243kcal | 0g | 59.7g | 0g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 199g | 498kcal | 27.9g | 21.9g | 11.2g | 97.6g | |
Kuivahiiva, annos 11g | 55g | 197kcal | 24.7g | 21.9g | 3.3g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 1619g | 5554kcal | 164.9g | 1133.1g | 19.4g | 56.7g | |
Oivariini, 60 (100g) | 149g | 822kcal | 1.5g | 1.5g | 89.6g | 0g | |
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 149g | 1315kcal | 0g | 0g | 149.4g | 0g | |
Oliivi musta kivetön (Pirkka) | 100g | 119kcal | 0.9g | 4.4g | 12.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7680g | 17494kcal | 439.8g | 2485g | 571.6g | 308.6g | |
Valittu annoskoko | 3840g | 8747kcal | 219.9g | 1242.5g | 285.8g | 154.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1920g | 4374kcal | 110g | 621.3g | 142.9g | 77.2g | |
Arvot/100g | 100g | 228kcal | 5.7g | 32.4g | 7.4g | 4g |