Kauraiset teeleivät
Sekoita kuivat aineet (+0,5tl suolaa).
Lisää rasva ja maito sekoittaen.
Tee taikinasta pellille kaksi pyöreää leipää.
Pistele haarukalla.
Paista 225 asteessa 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Lillierly
Lisää rasva ja maito sekoittaen.
Tee taikinasta pellille kaksi pyöreää leipää.
Pistele haarukalla.
Paista 225 asteessa 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Lillierly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 640g | 2176kcal | 89.6g | 358.4g | 42.9g | 70.4g | |
| Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 1120g | 3752kcal | 134.4g | 739.2g | 26.9g | 91.8g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 400g | 2880kcal | 0g | 0g | 320g | 0g | |
| Leivinjauhe | 80g | 141kcal | 4.2g | 30.2g | 0g | 0.4g | |
| Maito, Kevyt | 1600g | 736kcal | 51.2g | 76.8g | 24g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7680g | 19369kcal | 558.8g | 2409.2g | 827.6g | 325.2g | |
| Valittu annoskoko | 3840g | 9685kcal | 279.4g | 1204.6g | 413.8g | 162.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1920g | 4842kcal | 139.7g | 602.3g | 206.9g | 81.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 252kcal | 7.3g | 31.4g | 10.8g | 4.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu