Nopea pannuleipä parmesaanilla karppi gluteeniton
Sekoita voita lukuunottamatta kaikki ainekset kulhossa ja paista voissa pienellä paistinpannulla.
Neljään osaan jaettuna 1 pala painaa kypsänä noin 22-23 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa
Therezza
Neljään osaan jaettuna 1 pala painaa kypsänä noin 22-23 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1760g | 2511kcal | 220g | 5.3g | 180.4g | 0g | |
| Parmesan formaggio da pasta | 224g | 1024kcal | 89.6g | 0g | 73.9g | 0g | |
| Leivinjauhe | 96g | 169kcal | 5g | 36.3g | 0g | 0.5g | |
| Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug | 640g | 192kcal | 18.4g | 23g | 0.6g | 0g | |
| Voi | 160g | 1161kcal | 1.9g | 0.6g | 130.1g | 0g | |
| Manteli | 960g | 5912kcal | 231g | 63.4g | 518.4g | 69.1g | |
| Annoskoko tuplana | 7680g | 21936kcal | 1131.8g | 257.2g | 1806.8g | 139.2g | |
| Valittu annoskoko | 3840g | 10968kcal | 565.9g | 128.6g | 903.4g | 69.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1920g | 5484kcal | 283g | 64.3g | 451.7g | 34.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 286kcal | 14.7g | 3.3g | 23.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu