Titsun kanacurry taimaalaisittain
Aineet wokataan ja kokataan 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan rintafilee | 146g | 143kcal | 32g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Punainen thai currykastike (Wok n roll), annos 100g | 62g | 99kcal | 0.9g | 6.1g | 7.9g | 0g | |
| Kookosmaito santa maria 400 ml (Santa maria), annos 100g | 83g | 117kcal | 1.2g | 0.4g | 13.7g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 94g | 38kcal | 2g | 6.4g | 0.4g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 770g | 792kcal | 72.2g | 25.8g | 47g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 385g | 396kcal | 36.1g | 12.9g | 23.5g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 193g | 198kcal | 18.1g | 6.5g | 11.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 9.4g | 3.4g | 6.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu