Mokkapalat kuorrutuksella (Kotiruoka)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		55g	79kcal	6.9g	0.2g	5.6g	0g
Sokeri		64g	259kcal	0g	63.7g	0g	0g
Voi		38g	272kcal	0.4g	0.2g	30.5g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		50g	17kcal	1.5g	2.5g	0.1g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		2.5g	10kcal	0g	2.5g	0g	0g
Leivinjauhe		3.7g	6.6kcal	0.2g	1.4g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		4.5g	17kcal	0.8g	0.5g	1g	1.4g
Vehnäjauho puolikarkea		81g	279kcal	8.3g	56.9g	1g	2.8g
Tomusokeri 1dl=60g		57g	227kcal	0g	56.7g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		3g	11kcal	0.6g	0.3g	0.7g	0.9g
Voi		13g	91kcal	0.1g	0g	10.2g	0g
Kahvi mustana 100ml		15g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	771g	2535kcal	37.6g	369.8g	98.2g	10.2g
	Valittu annoskoko	385g	1268kcal	18.8g	184.9g	49.1g	5.1g
	Annoskoko puolitettuna	193g	634kcal	9.4g	92.5g	24.6g	2.6g
	Arvot/100g	100g	329kcal	4.9g	48g	12.7g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu