Jauhelihapihvi, hevonen
Valmista perusjauhelihapihvitaikinan tavoin, mausta mielesi mukaan.
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hevosenliha, vähärasvainen | 2247g | 2674kcal | 516.9g | 0g | 67.4g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 450g | 1609kcal | 62.9g | 314.6g | 9.9g | 22.5g | |
| Maito, Kevyt | 899g | 414kcal | 28.8g | 43.1g | 13.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 247g | 353kcal | 30.9g | 0.7g | 25.3g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 9g | 23kcal | 1.3g | 1.8g | 0.4g | 3.6g | |
| Annoskoko tuplana | 7704g | 10145kcal | 1281.6g | 720.4g | 233g | 52.2g | |
| Valittu annoskoko | 3852g | 5073kcal | 640.8g | 360.2g | 116.5g | 26.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1926g | 2536kcal | 320.4g | 180.1g | 58.3g | 13.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 16.6g | 9.4g | 3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu