Porkkanamuussi
Keitä paloitellut porkkanat suolavedessä pehmeiksi.
Mössää mokkonuijalla, lisää samalla voi.
Lisää kerma.
Mausta valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Maumau
Mössää mokkonuijalla, lisää samalla voi.
Lisää kerma.
Mausta valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 333g | 109kcal | 2.1g | 18.5g | 0.7g | 8.5g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 7g | 51kcal | 0.1g | 0.1g | 5.6g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 47g | 159kcal | 0.9g | 1.4g | 16.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 773g | 638kcal | 6.2g | 40g | 45.4g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 387g | 319kcal | 3.1g | 20g | 22.7g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 193g | 160kcal | 1.6g | 10g | 11.4g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 0.8g | 5.2g | 5.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu