Vadelma-suklaa muffinit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon		403g	1425kcal	0g	0g	161.2g	0g
Graham täysjyvävehnäjauho, Myllyn Paras (1dl=65g)		1088g	3481kcal	150.1g	630.9g	34.8g	136g
Sokeri		250g	1014kcal	0g	249.5g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		242g	345kcal	30.2g	0.7g	24.8g	0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		705g	188kcal	23.3g	21.9g	0g	0g
Leivinjauhe		48g	85kcal	2.5g	18.3g	0g	0.2g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.4g	1.6kcal	0g	0.4g	0g	0g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g		443g	2367kcal	21.7g	230.4g	141.8g	0g
Vadelma		685g	281kcal	6.8g	28.1g	5.5g	25.3g
	Annoskoko tuplana	7728g	18374kcal	469.2g	2360.4g	736.2g	323g
	Valittu annoskoko	3864g	9187kcal	234.6g	1180.2g	368.1g	161.5g
	Annoskoko puolitettuna	1932g	4594kcal	117.3g	590.1g	184.1g	80.8g
	Arvot/100g	100g	238kcal	6.1g	30.5g	9.5g	4.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu