Juustopannari vhh
Sekoita munat, valutettu raejuusto, sulatettu voi ja juustoraaste.
Sulata herne-maissi-porkkana ja valuta sekä pieni meetvursti (tai jätä pinnalle kokonaisiksi siivuiksi).
Paistetaan 200 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pramitra
Sulata herne-maissi-porkkana ja valuta sekä pieni meetvursti (tai jätä pinnalle kokonaisiksi siivuiksi).
Paistetaan 200 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pramitra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1154g | 1646kcal | 144.2g | 3.5g | 118.3g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 874g | 787kcal | 131.1g | 21.9g | 17.5g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 699g | 2518kcal | 195.8g | 14g | 188.8g | 0g | |
| Voi | 175g | 1268kcal | 2.1g | 0.7g | 142.1g | 0g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 699g | 476kcal | 21.7g | 83.9g | 4.9g | 21g | |
| Meetvursti, kevyt (Snellman) | 262g | 588kcal | 65.8g | 2.6g | 34.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7728g | 14564kcal | 1121.4g | 253.2g | 1011.4g | 42g | |
| Valittu annoskoko | 3864g | 7282kcal | 560.7g | 126.6g | 505.7g | 21g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1932g | 3641kcal | 280.4g | 63.3g | 252.9g | 10.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 14.5g | 3.3g | 13.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu