Parsakeitto AjaE
Valmispaino 1318g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1547 grammaa
Sirarturio
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1547 grammaa
Sirarturio
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 2000g | 701kcal | 92.4g | 39g | 6g | 50g | |
| Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g | 250g | 400kcal | 5.2g | 9.5g | 37.5g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 313g | 875kcal | 59.4g | 0g | 68.8g | 0g | |
| Valkosipuli | 20g | 22kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Oliiviöljy | 35g | 310kcal | 0g | 0g | 35g | 0g | |
| Vesi | 1250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7735g | 4615kcal | 317.2g | 103.6g | 294.8g | 100.8g | |
| Valittu annoskoko | 3868g | 2307kcal | 158.6g | 51.8g | 147.4g | 50.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1934g | 1154kcal | 79.3g | 25.9g | 73.7g | 25.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4.1g | 1.3g | 3.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu