Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 97g | 333kcal | 9.9g | 68g | 1.2g | 3.4g | |
Sokeri | 102g | 412kcal | 0g | 101.5g | 0g | 0g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 9g | 33kcal | 1.7g | 1g | 1.9g | 2.7g | |
Ruokasuola jodioitu | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.2g | 4.8kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 75g | 44kcal | 7.3g | 2.2g | 0.3g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 15g | 6.8kcal | 0.4g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
Voi | 45g | 325kcal | 0.5g | 0.2g | 36.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 33g | 47kcal | 4.1g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
Kookoshiutale | 9g | 59kcal | 0.7g | 0.6g | 5.8g | 1.5g | |
Annoskoko tuplana | 774g | 2531kcal | 49.2g | 351g | 98.4g | 15.2g | |
Valittu annoskoko | 387g | 1266kcal | 24.6g | 175.5g | 49.2g | 7.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 194g | 633kcal | 12.3g | 87.8g | 24.6g | 3.8g | |
Arvot/100g | 100g | 327kcal | 6.4g | 45.3g | 12.7g | 2g |